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笑いヨガ
2016-06-07
毎日行われるレクリエーション。
やはり毎日とあって日ごとに色んなレクのバリエーションがありますが、今日はその中でも笑いヨガが行われたので利用者様の様子と合わせてお伝えさせていただきます。
笑いヨガといえば最近はテレビでも紹介される事の多い「笑いながら各処を鍛える健康法」ですが、あかねでは職員を交え、円を囲む様にして行われます。
利用者様はご高齢といえどやはり楽しい事が大好きです。
あかねの笑いヨガではその間は子供に返り、皆と手を繋いで歌を歌ったり、沢山声を出して笑ったりと、レクの中でも特に人気のあるのがこの笑いヨガです。
例えば「自己紹介笑い」というものがありますが、利用者様自身で自己紹介をした後に必ず声を出して笑うというルールがあり、これがなかなか面白い！
人が笑っていると不思議なもので、参加されている利用者様は1人残らず全員笑ってしまいます。かく言う職員も思わずつられ笑い(笑)
普段過ごされている中では余り話したことのない利用者様同士も円を囲むことでお互いの顔や名前がわかりますし、終わった後も皆様笑顔が継続されます。
想像力も沢山使い、例えば「今お配りした(架空の)お饅頭、実はワサビ味でした！」と言うと、それぞれ辛そうな顔や声を出すといったリアクションも見られます。
いつも静かな利用者様もこの時ばかりは楽しそうに大きく口を開けて笑われました！
今日も笑顔いっぱいの笑いヨガ、他にも沢山笑顔になれるレクを皆様と楽しんでいきたいです！
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